体格指数（BMI）

先日気になる記事が目についた

米国政府機関の研究で
「軽い肥満の人の死亡リスクは標準体重の人より低いことがわかった」
とするウォール・ストリート・ジャーナルの報道がありました
「研究によると、体格指数（BMI）が
25から30の人は標準（18.5から25）の人よりも
死亡リスクが６％低かった。
このグループの人は肥満（1度）とされ、
米国人口の30％以上を占める」
「初期段階の肥満とされるBMIが30から35の人は
標準と比べて死亡リスクが５％低かったが、
この数字は統計的に有意とされなかった」
「BMIが35以上の高度に肥満の人の死亡リスクは29％高いという」
【BMIは体重（キログラム）を身長（メートル）の２乗で割って計算します】

なるほどなるほど・・・

体重が〇〇Kgで～身長が1.8ｍだから・・
＋－÷×＝☆△□

ピータンパパのBMIは
小太りグループに入っていました～
長生きしちゃおうかな～＾＾

という事でもないんだけど
今日は朝から
高カロリーな食事を作ってしまいました・・

リンゴを年末に沢山頂いたので
食べきれず
リンゴのコンポート風にしてみました

砂糖の替りに練乳で甘味を付けたけど
美味しかった～

冷蔵庫内で期限間じかの鶏肉があったので
イメージで作った
チキン南蛮風

子ども達もガツガツ食べてくれて
どれもレシピなしで
適当に作ってみましたが
また作って～と嬉しい言葉貰っちゃいました～

お昼は出かけていたので
食べませんでしたが
夕飯には
出かけ先で頂いた
タイカレー！

初めてのタイカレーです
ちょっと舐めてビックリ・・・
ド辛いじゃん・・・
でも
ココナッツミルクのおかげなのかな？
サラッとしていて食べやすい＾＾

汗をかきかき
ちょっと肩こりから頭も痛かったのが
吹っ飛んでしまいました

〆は
いつものピータンママの
餃子でした


小太りは長生きかぁ～
でも、ちょっとダイエットしちゃお！



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